Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Umweltgiften ausgesetzt – oft, ohne dass wir es bemerken. Diese Toxine können sich im Gewebe anreichern und langfristig zu Erschöpfung, Verdauungsproblemen, hormonellen Dysbalancen und einer Schrumpfung der Zirbeldrüse, unserem „dritten Auge“, führen.
Die gute Nachricht? Ayurveda bietet kraftvolle Methoden zur Entgiftung, die sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene wirken. Hier erfährst du, welche unsichtbaren Giftstoffe dich belasten und wie du sie durch einfache Detox-Rituale loswerden kannst.
Ölziehen: Bindet Schadstoffe und unterstützt die Mundgesundheit.
Zitronenwasser: Regt den Stoffwechsel an und hilft bei der Leberentgiftung.
Trockenbürsten: Fördert die Durchblutung und den Lymphfluss.
Koriander, Spirulina & Chlorella: Binden Schwermetalle und fördern deren Ausleitung - Diese Mikroalge enthält spezielle Polysaccharide und Proteine, die helfen, Giftstoffe wie Blei, Quecksilber, Cadmium und Arsen aus dem Körper zu leiten. Zudem wirkt sie stark antioxidativ und unterstützt das Immunsystem.
Besonders in Kombination mit Chlorella kann Spirulina die Entgiftung noch effektiver machen, da Chlorella Schwermetalle im Darm bindet und ausscheidet, während Spirulina tiefere Gewebeschichten reinigt. Wichtig ist, auf eine hochwertige, schadstofffreie Quelle zu achten, da Algen selbst belastet sein können.
Meine Empfehlungen: 1. Vita2You Bio Chlorella + Spirulina Tabletten 500mg
2. ENERGYbits Spirulina and Chlorella Tablets
3. Bio Spirulina Chlorella Algen Kapseln [1800mg pro Dosis]
Kurkuma: Entzündungshemmend und leberunterstützend - Kurkuma gilt aufgrund seines hohen Gehalts an Curcumin als Superfood und wird für seine entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.
Meine Empfehlungen: 1. Biotanicals - Kurkuma Pulver Kapseln
2. Nature's Finest Bio DETOX Mix - Eine natürliche Mischung aus Chlorella, Kurkuma und anderen Superfoods zur Unterstützung der Entgiftung und des Immunsystems.
3. RINGANA FRESH pack balancing - Enthält grüne Superfoods wie Brokkoli, Luzernengraspulver sowie Spirulina- und Chlorella-Algenpulver aus Österreich zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts. Für Mehr Infos melde Dich bei mir.
Bitterstoffe: Fördern die Verdauung und Leberfunktion - Bitterstoffe, die in Lebensmitteln wie Grapefruit, Chicorée, Löwenzahn, Artischocke und bestimmten Kräutern vorkommen, können Heißhungerattacken reduzieren und die Verdauung fördern.
Meine Empfehlungen: 1. Alpha Foods Leber-Elixier - Ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin und 19 verschiedenen aktiven Kräutern und Bitterstoffen zur Unterstützung der Leberfunktion.
2. Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex - 120 Kapseln - Ein hochdosierter
Komplex mit 80% Silymarin, kombiniert mit Artischocke und Löwenzahn, zur Förderung der Lebergesundheit und Verdauung.
Reduziert Stresshormone wie Cortisol.
Fördert die Produktion von Serotonin für mehr Wohlbefinden.
Reguliert Insulinspiegel und unterstützt das Hormongleichgewicht.
Vergebung: Loslassen alter Lasten durch Gebet und bewusste Entscheidung.
Dankbarkeit: Fokussiere dich täglich auf 3 Dinge, für die du dankbar bist - Dankbarkeitstagebuch für Frauen
Gebet & Meditation: Verbinde dich mit Gott und deiner inneren Wahrheit.
Tagebuchschreiben: Gedanken klären und Muster erkennen - wunderschönes Tagebuch von Moonster
Über dem Wort meditieren: Stress reduzieren und inneren Frieden finden.
Reflexion: Welche alten Glaubenssätze dürfen gehen und was sagt die Bibel zu diesen Glaubensätzen - Bibel
Ich empfehle sehr gerne die Lutherbibel, da sie der hebräischen Version am nächsten ist.
Für einen leichteren Einstieg sind Bibeljournale geeignet oder moderne Bibeln:
2. Bibel Journal: Gottes Nähe jeden Tag
4. Die Bibel. Mit Sonderseiten für junge Menschen - diese Bibel hat meine Tochter
5. Hoffnung für alle. Die Bibel für Frauen
aber um wirklich Gottes Botschaft zu verstehen, empfehle ich dir die Lutherbibel.
Hormonell wirksame Toxine in Alltagsprodukten:
Plastik (BPA), Kosmetik mit Parabenen, konventionelle Reinigungsmittel.
Ich empfehle Kosmetik Produkte von Ringana - spreche mich dazu gerne an.
Versteckte Toxine in Kleidung (z. B. Weichmacher, Pestizide).
Schadstofffreie Umgebung schaffen:
Hochwertige Wasserfilter zur Entfernung von Schwermetallen.
Natürliche Reinigungsmittel aus Essig, Natron und ätherischen Ölen.
Pflanzen zur Luftreinigung (z. B. Aloe Vera, Einblatt, Bogenhanf).
Beispielhafte Mahlzeiten & Rezepte:
Morgens: Goldene Milch mit Kurkuma, Ingwer und Kokosmilch.
Wenn es Fix gehen muss:
1. 500g Goldene Milch Kurkuma Latte Kokosblüten Gewürz Hamburg Süße Deern
Eine Gewürzmischung mit Kokosblütenzucker, Kurkuma, Ingwer, Ceylon Zimt, Muskatblüte, Pfeffer, Cardamom und Safran. Ein Teelöffel der Mischung wird in 200 ml Milch oder Wasser eingerührt und erwärmt.
2. TeaNOURISH Kurkuma-Ingwer-Kokos-Latte
Ein Pulver mit indischen Superfoods und Kokosmilchpulver, das die Verdauung fördert, Stress lindert und das Immunsystem unterstützt. Es wird empfohlen, einen Teelöffel des Pulvers in 200 ml heißem Wasser oder Milch zu verrühren.
3. GREEN PANDA® Bio Moon Milk
Ein Bio Golden Milk Pulver Mix mit Kurkuma, Ashwagandha und Kokosmilchpulver. Dieses Pulver reicht für etwa 45 Tassen Kurkuma Latte.
4. Sonnenfeuer Goldene Milch Pulver
Ein Bio Roh Vegan Superfood Getränkepulver mit Kurkuma, Ingwer, Zimt, Muskatblüte, Pfeffer, Cardamom und Safran. Es enthält keine Zusatzstoffe und ist zuckerfrei.
5. Sonnentor Bio Kurkuma-Latte Ingwer
Ein Bio Kurkuma-Latte Pulver mit Ingwergeschmack. Ein Teelöffel des Pulvers wird in 200 ml heißer Milch eingerührt.
Mittags: Quinoa-Bowl mit Avocado, Koriander und gedämpftem Gemüse.
Abends: Leichte Suppe mit viel Blattgemüse und wärmenden Gewürzen.
Wichtige Mikronährstoffe:
Magnesium: Für Nerven, Muskeln und Hormonbalance (Nüsse, Bananen, Spinat).
Meine Empfehlungen:
1. Magnesium Komplex - Premium - Dieses Produkt liefert 360 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis und unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven. Es ist laborgeprüft, frei von Zusatzstoffen, vegan und wird in Deutschland hergestellt.
Omega-3: Reduziert Entzündungen und stärkt das Gehirn (Leinsamen, Chia, Walnüsse).
Meine Empfehlungen:
1. RINGANA Omega 3 vegiplus - Ein pflanzliches Omega-3-Produkt, das langkettige Omega-3-Fettsäuren aus Algen enthält und somit ideal für Veganer ist. Melde dich für mehr Infos.
2. NATURE LOVE® Omega 3 vegan aus der Schizochytrium Alge - Diese veganen Kapseln enthalten hochwertiges Algenöl mit den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA. Sie sind laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze und werden in Deutschland produziert.
3. Omega 3 Vegan aus Algenöl, 140 Softgel-Kapseln - Dieses Produkt bietet 600 mg DHA und 300 mg EPA pro Tagesdosis. Es ist laborgeprüft, hat eine hohe Bioverfügbarkeit und enthält zusätzlich Vitamin E.
B-Vitamine: Wichtig für die Energieproduktion (Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Eier).
Meine Empfehlungen:
1. Vitamin B Komplex Hochdosiert - 360 Tabletten - Dieses Präparat enthält alle 8 essenziellen B-Vitamine in bioaktiver Form, ergänzt durch Folsäure, Cholin und Myo-Inositol. Es ist laborgeprüft und unterstützt den Energiestoffwechsel sowie das Nervensystem.
2. QIDOSHA® Vitamin B Komplex bioaktiv und hochdosiert - Dieses Produkt kombiniert alle B-Vitamine mit Co-Faktoren in aktivierter Form. Es ist vegan, laborgeprüft und wird in Deutschland hergestellt.
Persönliche Zeugnisse über die Kraft der Entgiftung: Viele Menschen berichten, dass eine bewusste Fastenzeit sie nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig gestärkt hat. Wer sich auf die Reinigung einlässt, erlebt oft Klarheit, innere Ruhe und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit Gott.
Mehr Energie und mentale Klarheit.
Stärkere Verbindung zur eigenen Spiritualität.
Innere Zufriedenheit und emotionale Stabilität.
Um deine Entgiftung auf das nächste Level zu bringen, empfehle ich zusätzlich die hochwertigen Produkte von THE ROOT. Sie unterstützen nachweislich die Ausleitung von Schwermetallen, Umweltgiften und schädlichen Toxinen, die unseren Körper unbemerkt belasten.
➡ Meine Top-Empfehlungen von THE ROOT:
Clean Slate – Hilft, Schwermetalle auszuleiten und Entzündungen zu reduzieren.
Restore – Unterstützt die Zellregeneration und bringt dein Immunsystem in Balance.
Zero-In – Fördert Fokus und geistige Klarheit durch natürliche Neurotransmitter.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist für einen echten Neustart – nicht nur körperlich, sondern auch spirituell – dann begleite mich auf eine 40-tägige Reise „Mit Jesus in der Wüste“. Gemeinsam werden wir nicht nur unseren Körper entgiften, sondern auch unseren Geist und unsere Seele von alten Lasten befreien.
Mehr Inspiration, tiefgehende Detox-Methoden und meine persönliche Geschichte findest du in meinem gelichnamihgen Buch.
Bist du bereit für Veränderung? Dann melde dich bei mir für mehr Infos zu THE ROOT oder sichere dir deinen Platz im 40-Tage-Programm!
Die Reise zu einem gesunden Körper, Geist und einer ausgewogenen Seele ist eine transformative Erfahrung, die nicht nur physische Vorteile bringt, sondern auch emotionale und spirituelle Klarheit schenkt.
In diesem Artikel haben ich mich mit den Toxinen auseinandergesetzt, die unseren Körper und Geist belasten können, und wie Ayurveda sowie moderne Detox-Methoden uns dabei unterstützen können, uns von diesen zu befreien.
Doch die wahre Entgiftung geschieht nicht nur auf körperlicher Ebene – auch unsere Seele und unser Geist verdienen es, von den Lasten alter Glaubenssätze und emotionaler Belastung befreit zu werden. Genau hier setzen die spirituellen und praktischen Methoden des Buches „Mit Jesus in der Wüste: 40 Tage zu Quelle inneren Friedens“ und des begleitenden Programmes an. Dies ist eine Einladung, sich auf eine tiefgreifende Reise der Heilung zu begeben, in der Körper, Geist und Seele harmonisch zusammenwirken, um den Weg zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden.
Wir starten am 5.03.2025. Lade dir direkt das Buch schon mal runter und gemeinsam starten wir dann in ein bewusstes Leben mit bewusste Entscheidungen, einer tiefen Verbindung zu Gott und zu schrittweiser Transformation mit mehr Liebe und Frieden im Herzen.
Nutze die Kraft Gottes, die Liebe Jesus und begib dich auf eine Reise, die dich formt und dich zu einer reineren, stärkeren Version deiner göttlichen Essenz und deiner Mission auf Erden führt – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene.
Lass uns gemeinsam die Reise zu innerer Balance und Heilung antreten, in einer Welt voller Möglichkeiten, Frieden und spirituellem Wachstum.
Die Reise ist kostenfrei, du kannst aber gerne über Papypal etwas spenden: „Mit Jesus in der Wüste: 40 Tage zu Quelle inneren Friedens“
Hinweis: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn Sie über diese Links einkaufen, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen. Damit unterstützen Sie nicht nur unsere Arbeit, sondern auch ein Herzensprojekt: Die Eco Aldea Semillas Divinas.
Dieses einzigartige Projekt steht für eine Vision von Nachhaltigkeit, Liebe zur Natur und ganzheitlicher Lebensweise.
Das Herzstück ist dasNituna Project: Heilung und Stärke für Frauen und Mädchen durch Gottes Liebe.
"Du zählst meine Wanderungen. Lege meine Tränen in deinen Krug; sind sie nicht in deinem Buch aufgezeichnet?"
(Psalm 56:8)
Das Nituna Project ist mehr als eine Botschaft. Es ist ein Weg, der durch Dunkelheit und Schmerz führt, um das Licht Gottes zu finden. Es richtet sich an Frauen und Mädchen, die wie ich durch Gewalt, Missbrauch und Zerstörung ihres Selbstwerts gegangen sind – und an jene, die erkennen sollen, dass sie in Gottes Augen unendlich geliebt sind.
Mit jedem Kauf über unsere Links leisten Sie einen kleinen, aber bedeutsamen Beitrag zu dieser Mission. Gemeinsam können wir Heilung und Hoffnung in die Welt tragen. Von Herzen danke ich Ihnen für Ihre Unterstützung auf diesem Weg!
Ich freue mich, von dir zu hören! Wenn du Fragen hast oder mehr über meine Arbeit und den Weg, den Gott mich geführt hat, erfahren möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Melde dich einfach, und ich werde mich so schnell wie möglich bei dir melden, um mit dir über Gottes Führung in unserem Leben zu sprechen!
